1.放置冰箱冷凍至少30分鐘，可根據冰箱溫度進行時間調整。
2.將覆蓋白膜撕下、黏貼至皮膚。
3.使用完畢重新蓋上白膜，放回冰箱冷凍。

※冷凍超過4小時以上時，使用前請先檢查溫度是否為皮膚可適應溫度，如過冷請靜置數分鐘後再使用。

●冰敷時間不建議超過10分鐘，長時間使用冷療法可能造成傷害。
●冰敷墊僅供外用，將冰敷墊移除皮膚時請輕輕剝離勿拉扯。
●一般不會殘留黏膠至皮膚上，如有少量沾黏可以用清水或肥皂清洗乾淨即可。
●使用前建議用溫水或是酒精清潔皮膚，以保最佳黏性。
●如果凝膠黏性不佳，請使用溫清水洗淨凝膠(用指尖輕搓揉1至5秒)，放置陰涼處等待完全乾燥即可。
●不建議在運動中使用，冷凍會麻木區域感覺，容易有受傷風險。(圖案展示僅為了描述冰敷墊抵抗重力效果)
●冰敷貼可能會被鋒利物體刺破，如不慎破損請立即丟棄，內凝膠成分安全無毒，沾黏到使用肥皂與清水洗掉即可。
●此產品設計為冷敷袋專用，請遠離火源，切勿使用微波爐加熱。
●請勿放置於直火上或靠近火源
●請勿使用於原定功能以外之用途，不建議使用於臉部。
●請勿用於嬰兒，孩童使用須有成人監督。
●請勿於入睡時使用。
●請勿使用於易敏感性皮膚，身體有外傷如割傷、擦傷等情況不可使用。
●如有身體有感到長期或慢性疼痛請立即洽詢醫生。