只要3分鐘!幼教博士教你當好好父母：20堂育兒心法課

【內容簡介】

父母是天職，當孩子出生的那刻肩上就多了份責任

不過，你真的準備好了嗎？

有時親子間的磨合夾雜著許多無奈的情緒，

是因為愛超出了負荷，因為父母並不是天生下來就懂得當爸爸媽媽；

在蒐集更多育兒法寶前，不妨試著調整「心」的角度，眼前的困難或許就能夠迎刃而解。

本書特色

情境對話小故事×實際教育現場×獨門心法療方

佩珊老師從事幼教近二十年，

為了自己熱愛的夢想事業前往大陸開辦園所，

隨著演講講座、call in節目、課程的邀約接踵而來，

看見了更多孩子的需求及家長們面臨的親子問題，

累積了對於育兒龐大的想法與能量，進而編撰成書。

在本書中佩珊老師巧妙地運用情境小故事，

融合家長們現實會遇到的親子問題，閱讀起來超有感！

並使用自己獨創的「心法tips」幫助您解決教養困境，

陪伴您一起打破親子間的溝通障礙，與孩子一同正向成長！

附獨家育兒漫畫篇：用詼諧、可愛的畫風，勾勒出親子相處間無奈與爆笑的麻辣日常。

【作者介紹】

兒童發展專家　何佩珊

幼教世家出身的佩珊老師，從小看著母親深耕於幼教托育，自然而然對幼教產生濃厚的興趣。大學雙修兩個學位畢業後，開了一家小型的安親班，看見許多家長的擔憂與痛苦，發現原來3歲前幼兒教養，深深影響著孩子的性格、學習與能力養成。於是想要幫助孩子們的心，激發了佩珊老師對於幼教的熱情，一邊進修碩博士，紮根於幼教業開始了近二十年的職涯。如今在兩岸均已開設了幼教機構，2018年起，每個月都會開辦親子講座、線上諮詢，廣受家長們的愛戴，邀約不斷。

現職

³初幼格安保教園 創辦人&培訓總監

³彰化師範大學 特教系博士班

學歷

³台中教育大學 早期療癒所碩士

³中台科技大學 文教事業經營所碩士

³台中教育大學 幼兒教育系

經歷

³台中市幼兒教育學會 理事

³格安托育機構 教保主任

★購書好禮‧獨家優惠★

凡購買本書者可享：

²免費線上1小時一對一幼教諮詢服務（價值$1500元）

²講座邀約7折優惠

【目錄】

推薦序一/給爸爸媽媽們的一本「職場」白皮書/林巾凱

推薦序二/家庭教養不可或缺的心法/楊龍茂

自序/成為孩子「夢」的守護者

Lesson 1 好好分離

Lesson 2 觀察才能看見

Lesson 3「成長」看的是時間還是時機？

Lesson 4生活的驚喜往往就是日常

Lesson 5說好還是說不好

Lesson 6皮球踢給誰才好

Lesson 7愛的翹翹板

Lesson 8蝸牛與黃鸝鳥

Lesson 9紅、黃、藍的調色遊戲

Lesson 10曾經我們也是個孩子

Lesson 11欣賞紛爭

Lesson 12角色轉換，你來演演看

Lesson 13養出來的焦慮感

Lesson 14走進童言童語

Lesson 15答案，很重要嗎？

Lesson 16我不會是因為你會了

Lesson 17家庭裡的主夫（婦）大哉問

Lesson 18大家庭吃大鍋菜

Lesson 19拿著玩具想著教具

Lesson 20皮球怎麼踢才好

Appendix附錄﹝漫畫篇﹞育兒不簡單！

【自序】

成為孩子「夢」的守護者

骨子裡那不服輸的傲氣跟著我一路成長，波折磕碰都是日常的理所當然，因為我就是那種拼命質疑、提出為什麼的桀傲不遜。並非不臣服於生活，而是對於存在的狀態好奇著為什麼。考大學的那年，媽媽要我讀師範，我卻跑去學商，給了媽媽一句「當老師的日子很無聊我受不了」。爸爸要我專心讀書就好，但自己卻樂在安親班裡兼職，享受自力更生的小小成就感。

畢業後，媽媽要我回家幫忙園所工作，我塘塞藉口，自己開起了安親班，身邊來了各式各樣的孩子。直到，我真正看見孩子們需求的那一天！心對了！路就順了！回到家，花了幾年，再讀了一個幼兒教育的學位，和兩個碩士學位。實務與理論的夾殺之下，每天的腦中都是孩子的需求與問題，求學的這些年更有幸跟著教授走訪世界各國參訪不同類型的幼兒教育，自此，我以為自己的毛被順服了。

不過後來我才發現，這樣的甘願只是讓我知道這輩子我要往哪個方向前進罷了，許多人以為之後我會乖乖地接掌家中工作，可是我沒有。我最終選擇闖蕩，內心的聲音告訴我需要更多的看見，只有熱愛才能堅持，只有想要才會勇敢。因此我去了大陸開辦園所，面對著與更多家長的溝通、演講講座、callin 回答來賓、培訓、課程⋯⋯，多元的生活讓我對育兒有更多的想法與能量。

育兒路上的酸甜苦辣、箇中滋味相信絕非三言兩語能蔽之，朋友常說：「能被你教到的孩子真幸福。你總是能看到孩子身上的那道光！」而我喜歡分享一段詩句：「我把我的夢鋪在你的腳下，輕輕踩，因為你踩著我的夢。I have spreadmy dreams under you feet, Tread softly because you tread on my dreams.」─葉慈(W. B. Yeats)。那彌足珍貴的夢，是生命的奇蹟更是未來的主宰，而我願捧著、依靠著這美麗的夢。

人生的路上我們除了需要貴人相助外，更需要「教練」從旁指引來完成人生每個角色的扮演。「Coaching」是美國近年來相當流行的一種學習與授權模式，把coach 加上ing 的現在進行式，代表著

我們同步進行著某種練習或學習，所以我喜歡稱自己為育兒「教練」，因為我更希望成為陪伴家長們的最佳指導夥伴。

孩子會長成什麼樣子，父母的影響占了不少分量，但誰來告訴我們如何扮演著一個能守護孩子夢的角色？我喜歡跟朋友或家長們討論育兒心得，也喜歡在育兒路上收集學習各種法寶新招。因為我知道自己不是天生下來就知道該如何當個好媽媽，也明白親子間的磨合有時會存在諸多無奈與情緒，能喘氣還是想逃避，終究都必須回到角色裡。不過，在學習當父母的許多技巧之前，應該把「心」擺在哪裡呢？心態決定了我們看待事情的角度，有了角度才會產生行為與做法，這便是我寫書分享的初衷。經過了這麼多年，自己從少女變成媽，從學習照顧孩子到與孩子共學成長，這一路討教學習也繳了不少學費，或許沒有十八般武藝但至少也能使出降龍九式穩妥親子關係。別以為我家的娃兒特別靈巧聰穎，其實我常覺得他是上天派下來的考驗與修行，因為他有點特殊（患有亞斯伯格症），因此更考驗著我對親職角色的理解與扮演功力，接受角色挑戰這可能跟我本身的性格有關吧！

這兩年的疫情讓我有機會沉澱一下，也讓我有時間把這些年在父母們身上所觀察到的一切寫下來分享。教養是門學問卻也是充滿成就感的歷程，滾動式學習、嘗試著改變，我深信永遠都有更好的可能，因為人類擁有追求美好的能力。期待有機會閱讀此書的您，能在書中的某個地方找到共鳴與被理解的釋懷，甚至有機會安置內心，面對親子間的相處找到更大的力量去改善。相信我們都需要夥伴一同在育兒的路上前行，別忘了，心對了！路就順了！

神奇育兒魔法！0～3歲，用遊戲教出棒小孩

玩耍、遊戲、陪伴、成長！

　　*智力開發！鍛鍊出靈活的頭腦

　　培養五感能力和運動細胞，刺激寶寶思考力、想像力、創造力。

　　*品格學習！培養高EQ的小寶貝
　　透過遊戲，讓寶寶情緒穩定，並懂得禮貌、樂於分享。

　　*良好互動！增進親子間的感情
　　再多的金錢也比不上爸媽的陪伴，與小孩遊戲能鞏固親子關係。

智能發展、品格養成的感情增溫小遊戲，讓孩子玩中學習、愛中成長！

【本書特色】

     育兒賣點1。豐富有趣的親子遊戲

    本書收集最豐富、最有趣、最有人氣的智能開發遊戲，讓寶寶從0~3歲開始訓練腦力、活動力和溝通力，在「玩樂」中培養高IQ和高EQ！

　　 育兒賣點2。0-3歲的黃金年齡

    本書以0-3歲的寶寶年齡為主軸，針對各個時期的發展特徵，精心設計各種遊戲，並教爸媽們正確評估寶寶大腦發展，讓爸媽可以清楚發現寶寶在大腦發展上的進步和優點。

     育兒賣點3。陪孩子快樂成長

    充滿親情快樂的遊戲過程，不僅能為孩子培養起受益一生的學習習慣，還可以拉近親子距離，讓父母學會為自己的寶寶設計出一套促進全面開發智力、最有效的日常訓練計畫，幫助寶寶健康成長。

【本書目錄】

Postscript 推薦序 兒童情緒教育專家 李驥　

Postscript 作者序 超人氣親職教養專家 薛文英　

Postscript 作者序 超人氣親職教養專家 黃曉萍　

Chapter1 　　認識你的0歲寶貝

育兒前先安定自己的心　
我該不會也有產後憂鬱吧？
0歲；體會成長的奧妙　
0歲寶寶的動作發展　

為什麼要注意嬰兒的動作發展？　
重覆的無聊動作要不要改？　
0歲寶寶的情緒發展　
表情豐富的模仿高手　
寶寶耍脾氣哭不停怎麼辦？　
0歲寶寶的語言發展　

Chapter 2 　　1歲寶貝　勇敢跨步的實驗家

孩子需要的到底是什麼？

為什麼1歲寶寶總愛翻箱倒櫃製造混亂？　
1歲寶寶的動作發展　
1歲寶寶玩什麼最重要？　
1歲寶寶的情緒發展　
觀察模仿，我最行！　
1歲寶寶的語言發展　
寶寶到底是如何學說話的？　
1歲寶寶能學會什麼？　

Chapter 3　　 2歲寶貝　挑戰底線的冒險王

叫我小小糾察隊　
這樣做，會不會寵壞孩子？　
2歲寶寶的動作發展　
愛在大人身邊轉圈圈　
2歲寶寶的情緒發展　
為什麼寶寶不理你？　
2歲寶寶的語言發展　

Chapter 4 　　3歲寶貝　難分難捨的小心肝

3歲寶貝，對長大充滿期待發展　
3歲寶寶的動作發展　
3歲寶寶的情緒發展　
發現寶寶開始會說謊怎麼辦？　
利他行為的引導分享、同理、幫助別人　
3歲寶寶的語言發展　
寶寶常常和人吵架，該怎麼辦？　 
 

Chapter 5 　　與0歲寶寶的親子遊戲

3~4個月寶寶的親子遊戲篇　
5~8個月寶寶的親子遊戲篇　

9~12個月寶寶的親子遊戲篇　
 

Chapter 6 　　與1~2歲寶寶的親子遊戲

1~2歲寶寶的變化　
1~2歲家庭親子遊戲活動規劃　
1~2歲親子遊戲的認知學習　
1~2歲親子遊戲的活動效益

親子遊戲１：農場主人　
親子遊戲2：我是農場主人　
親子遊戲3：我是……　
親子遊戲4：水中小精靈　
親子遊戲5：蓋城堡　
親子遊戲6：海綿寶寶　

Chapter 7 　　與2~3歲寶貝的親子遊戲

2~3歲寶寶的變化　

2~3歲親子遊戲的認知學習　
2~3歲親子遊戲的活動效益　

2~3歲家庭親子遊戲活動規劃　

親子遊戲１：農場主人　
親子遊戲2：瘋狂洗衣機　
親子遊戲3：養魚達人　
親子遊戲4：小小漁夫　
親子遊戲5：小小運動員　
親子遊戲6：神射手　

Chapter 8 　　與3~4歲寶貝的親子遊戲

3~4歲寶寶的變化　

3~4歲親子遊戲的認知內容　
3~4歲兒童發展階段　

3~4歲家庭親子遊戲活動規劃　

親子遊戲1：小農夫（1）　
親子遊戲2：小農夫（2）　
親子遊戲3：下大雨嘍！　
親子遊戲4：小泰山坐雲霄飛車　
親子遊戲5：停車場　
親子遊戲6：神射手　

Chapter 9 　　從日常活動中，替寶寶進行檢核

0~3歲寶寶活動檢核 
寶寶出生後滿1~3個月，check！　
寶寶出生後滿4~6個月，check！　
寶寶出生後滿7~9個月，check！　
寶寶出生後滿10~12個月，check！

寶寶出生後滿1歲~1歲半，check！
寶寶出生滿1歲半~2歲，check！

寶寶出生滿2歲~2歲半，check！　

Postscript 後記　

【作者簡介】

　薛文英　老師

　　【專業領域】
　　易飛迅親子館聯合創辦人 
　　視知覺學習力資優培訓實驗推行 
　　兒童發展與學習力評測與應用輔導 
　　早教產業教學管理顧問輔導 
　　兒童專注邏輯培訓課程研發人

　　【專業著作】
　　《懶媽媽也可以教出棒小孩》

黃曉萍　老師

【專業領域】
　　MIA蒙氏課程0-3歲國際教師認證

　　MIA蒙氏課程3-6歲國際教師認證
　　幼教機構專業評測顧問

　　國際嬰幼兒合格教保師

　　專業幼兒園活動規劃講師

　　托兒所所長認證

【作者序】攸然教養 幸福相伴

我是個生育兩個孩子的職業婦女，每當聽聞熟齡女性朋友為了求子而辛苦，總覺得自己特別幸運，養育兩個孩子的經驗，讓我有機會可以透過親身參與體會當媽媽陪著寶寶歡笑和流淚的育兒心情，能將專業教科書上的教育理論和真實生活做比對，這是多麼珍貴的機會，而我也因此獲得豐富的心靈成長。

不久前，在大兒子說要報名參加高中畢業旅行的那天晚上，突然有種時光飛逝的感覺，望著兒子比自己更高大的模樣，說真的挺不習慣，眼前這青年不久前還是個孩子呀……。心中充滿無法形容的成就感，可腦海中卻依稀仍然記得多年前，知道自己懷孕時的緊張心情呢！

養育一個獨一無二充滿生命力的小寶寶，從懷孕出生到寶寶可以上學讀書，這段過程充滿了驚喜和未知，大多數生育年齡的新手爸媽，在見到寶寶出生的第一眼時，真可說是充滿了期待和擔心的矛盾情緒。

親自走過了這段過程，因此打從心底充滿感激，也盼望更多父母也能感受到育兒過程的幸福和喜悅。

廿一世紀的現代人已經很少會為了「養兒防老」而生孩子。男孩和女孩一樣好，過去華人重男輕女為了「傳宗接代」的觀念也逐漸在改變。以各國生育率列表看起來，在文明發達的國家生育率相對是偏低的，但父母願意投入教養子女的預算並沒有上限，因為父母都希望把最好的留給自己的孩子。

知識水平越高的家庭子女數越少，因為父母對無法預測的狀況會更擔心。於是我開始關心將來少子化衍生的社會問題，可能成為本世紀人類最難解的狀況。

難道真的會養不起孩子嗎？或許擔心自己沒有能力教小孩、太愛小孩、不想下一代負擔壓力，因為有這些顧慮的朋友反而更多。在從事幼兒親子教育服務的工作超過十年後，追根究底發現，因為擔心未知的育兒狀況，遲遲不願生孩子的高知識份子不生孩子的原因，竟然是因為擔心自己無法照顧好小寶寶。

繁衍下一代原本就是動物的本能，人類是所有物種當中心智能力最高的動物，反而新世代的人為生兒育女的問題而深感困惑，只因為學校並沒有教我們如何當個好爸媽。陪伴兒子長大的這些年，孩子不斷給我許多驚喜，「寶寶是如何學會的呢？」，「為什麼我小時候學很久才懂的事情，兒子學來自然而不費力呢？」強烈的好奇心成為專研嬰幼兒行為觀察和動作發展的強烈動機。

「請不要把孩子當寵物養！」原諒我曾在演講時如此直言，身為客觀的教育諮詢者，專業人員不能夠加入個人情緒性的評論，但在親眼看到無數寵溺小孩而造成壓力的個案之後，依然見到為愛而苦的父母總會叫人著急。

有感而發的激情言語也只是想給聽者留下深刻印象，期待以個人的力量激起一些連漪，引起更多人重視兒童教育的重要性。

「寫一本讓媽媽可以輕鬆了解的育兒書吧！」感謝出版資歷豐富的好友廖翊君的提議和支持才有這本書的誕生。過往確實花了很長的時間探尋寶藏，深夜望著家中數十本厚厚的繁體中文和簡体中文的專業教科書，每一本都翻譯得很詳盡，其中不乏加上專家學者針對中國兒童所做的分析比較，還有必要再多寫一本嗎？我問自己，可是想起媽媽們在諮詢時無助流淚的身影，還是寫吧！

於是我找到更熱血，以當「老師」為終身志業的好友黃曉萍老師一起完成。「找回人類最初的本能」是我和曉萍工作之餘經常會聊到的理想。希望這本書能提供爸爸媽媽或對嬰幼兒照顧有興趣的人一些實用的參考。

在台灣，有很多和黃老師這般具有專業資歷和豐富實務經驗的幼教人，他們身處在每個角落默默的付出小寶寶因為他們而獲得細心的呵護；另一方面，父母更可從專業幼教人員的身上學到實用的經驗。教養不是單方父母的責任或老師的職責，唯有創造親師互動和諧的環境，孩子們才能發展出穩定的人格，我們得往這個方向繼續努力。

你我確實有能力可以把愛分享出來，可以培養出比自己更好的下一代。一切就從親子遊戲開始，以玩的心情享受學習的樂趣吧！

                                                                                                                                                                                            超人氣親職教養專家 薛文英

【作者序】親子遊戲的重要性

從事幼兒教育二十年。主修幼兒教育，在十多年前毅然投入幼兒感覺遊戲領域，就這樣享受著『幼兒遊戲設計師』的工作本質，每天看著遊戲室裡親子親密互動的呵呵笑聲，我更確定─孩子的最佳玩伴並非形色繽紛的玩具，而是父母的「身體」。

除了鼓勵父母加入嬰幼兒的遊戲外，讓寶寶參與親子遊戲另一個誘因就是「小道具」。

給寶寶使用的小道具最重要是「安全」，玩具僅是一種工具，不見得樣樣都要昂貴和精緻的，日常生活裡垂手可得的小道具只要用點創意，也能玩出安全又無可取代的價值。

在家庭遊戲時，我最推薦的道具是「氣球」和「紙張」。氣球材質薄軟，使用起來不容易讓孩子撞傷或是發生意外；孩子很輕易就可以把氣球往上丟高，寶寶能獲得很大的成就感。而氣球本身的變化性很高，顏色、形狀甚至於聲音都可以製造多變性的樂趣。對於較小寶寶就可以善用面紙輕柔的觸感，與孩子遊戲時不怕會受傷且能得到成就感。若使用紙張或報紙玩運動遊戲，也可以將報紙捲成棒狀，與進行「拔河」或「造橋」的遊戲。

我育有一男一女，平日是孩子的媽媽，也是他們的玩伴。在孩子年幼時，家中的陽台也能成為我們共有的遊戲室，長大後更成為他們球場上的隊友。

然而，我們都知道每個孩子都是一個獨特的個體，有著不同的遺傳、個性、脾氣，有的孩子可能在某些發展比較快速，但有的孩子在發展上就稍為慢些。

而我從二十年來教導過的幼兒與自己兩個孩子身上也都印證了：不同孩子有自己的發展步調，父母要耐心的陪伴，給孩子信心與適時的引導和鼓勵。

唯有藉由肢體運動及大腦的激發，才能培養出體力、腦力兼具的優勢小孩，孩子們在遊戲中更可以調整情緒，提升忍受挫折的耐力，以及培養應變能力。

0到3歲的寶寶在遊戲中，可透過手、腳、組織自己的身體，做出自己想做的動作，培養敏捷的計畫能力，讓他們日後成為充滿自信又受人歡迎的兒童。

與孩子一起在家裡互動遊戲並不困難，美妙的親子運動能夠拉近家庭成員的親密互動關係。

從您發現這本書開始，輕鬆享受與寶寶一起遊戲的趣味，今天才開始也還不算太晚喔！

資深幼兒教養專家 黃曉萍