食用方法：可直接食用，亦可加入牛奶、茶、咖啡、礦泉水等飲料或塗抹土司、水果食用。
建議用量：成人每日1~2次，每次12.5公克(約10CC)，12歲以下孩童用量減半。

警語：

1.腸躁症及糖尿病患者食用前請先洽詢醫師或營養師。

2.多食無益。
健康食品： 衛署健食字第A00098號