《終結懦弱,正能量回歸 NLP溝通術》

汲取成功人士的「正能量溝通術」
    建立積極的正向思維由內而提升溝通力！
本書助力您
對內，你能告別怯弱，遠離負面情緒；
對外，你能自在與人交談，輕鬆說服他人。
學會心錨，你可以克服過去的困難；
學會卓越圈，能讓你更有勇氣走向未來；
學會貼標籤法，讓你的人際關係更加融洽！
激發自我、完美溝通、改寫你的未來！

✓ 如何迅速平復與控管情緒，在壓力下依然冷靜自若，從容展現最好的自己。
✓ 運用語言改變思維，巧妙突破他人的心防，建立深層連結與信任。
✓ 破解潛意識的溝通阻礙，讓正能量思維帶你跨越困境。
停止被情緒牽著走，停止在溝通中屢屢碰壁！
今天就讓自己重新掌控人生，用NLP開啟奇蹟之旅，助你從平凡躍升到卓越！
    內容簡介    

生活中，處處充滿NLP
以下的狀況，都能用NLP來解決：人際互動、業務銷售、市場行銷、兩性關係、把妹、親子關係、夫妻感情、戒除壞習慣（比如戒菸、愛吃甜食）、溝通談判、憂鬱症⋯⋯。 
學習NLP的好處
★ 讓我們自己的人生更幸福快樂。
★ 幫助我們提升自我價值。
★ 有效提升溝通、談判、說服能力，使你擁有圓融的人際關係。
★ 讓你遠離負面情緒，擁有快樂、正面的人生。
★ 可以幫助我們更快、更有效地達成自己的目標。
★ 讓你更有效率的學習。
★ 幫助我們掌控自己的情緒。 

NLP適合什麼樣的人群或特定人士來學習呢？
★ 助人工作者：心理諮商師、生命導師、培訓講師、學校老師、顧問、教練以及為人父母者等等。
★ 專業人士：人力資源、業務人員、行銷企劃人士、團隊領導、企業組織主管、研發創意等等。
★ 想改善人際關係者：想讓親子關係更好、想讓親密關係更好、想讓主管與員工的關係更好、想讓同事之間的關係更好、想讓朋友之間的關係更好、想讓業務與客戶之間關係更好的人。

了解NLP，學習NLP，讓我們的人生更加的富足、豐盛、圓滿。
    讓「客戶」快樂地被你成交。
    讓「老闆」主動想幫你加薪。
    讓「孩子」自然地聽話懂事。
    讓「團隊」快速產生凝聚力。
    讓「伴侶」愛你到無法自拔。

你絕對不是不夠優秀，只是缺少一套真正有效的溝通技巧！
無論你是在職場中力爭上游、在家庭中改善關係，還是希望拓展人脈、提升自信，
學會NLP溝通術，它將成為你人生中最強大的利器。

正能量思維帶你跨越困境
無論是面臨到了職場上的困境、還是人際關係上的束縛、或者是讓目標停滯不前的瓶頸，每個人的一生都會不斷地遭遇到讓自己坐困愁城的各種難題。舉例來說，想實現夢想，卻有著資源不足（資金缺乏）、支持不足（家人、朋友或另一半反對）、自信不足（不相信自己做得到） 等阻礙等著自己去面對與解決。
我研究了各種可以讓人在小如職場、大如人生的高度均能無往不利的問題思考與解決方法：舉凡提升處理危機的能力，讀者該如何藉由良性刺激來促進自我成長、如何戰勝壓力與負面情緒以面對現實、如何強化個人處事圓融的情緒控管、又或者是加強解除困境的獨立思考能力等等，這些無一不是我結合自身、旁人與成功人士的經驗與心理學說研究而成。
著眼於這些關鍵要素，我以自身的經歷，統整出了若要有效解決各種問題，自己最好能先提升的五大能力，如此在幫助自己有效解決問題的資源上便不致匱乏。此五大能力分別是「自我成長力」、「人際關係力」、「情緒控管力」、「腦內思考力」與「執行完成力」。
舉例來說，前述的資源不足（資金缺乏）→可以仰賴開發與維持人脈關係去募集資金；支持不足（家人、朋友或另一半反對）→可以培養與展露自身的實力與執行力去獲得對方理解與支持；自信不足（不相信自己做得到）→因自信來自於充分的準備與自我激勵，便可以藉由時間的善加利用與情緒的調適方面做改進，而這些都是包含在上述的五大能地解決危機、達成目標，但他們的成功也並非建立在幸運的基礎上。想達成夢想，不僅需要你有「膽」，更要有「識」，而這裡的「識」指的是辨識和知識，如此才能謹慎行事，在充滿未知的未來做出各種正確的抉擇與判斷。
積極面對問題與正向看待挑戰的人，無論是職場升遷、個人夢想，還是生活上遭遇的各種疑難雜症，都可以憑藉著獨立思考與外在資源來一一破除。正因為他們能敏銳地發現問題，並願意正面面對問題，去加強提升分析問題與解決問題的能力與資源，他們樂意去嘗試更多新的人事物，能夠踏出自己的舒適圈（Comfort zone），因此能進而產生良好循環，不斷地克服自身弱點、完善自我。
書中以平易近人的說明取代了晦澀難懂的專業術語，先指導讀者如何看待與面對人生中不斷出現的各種難題與挑戰，並如何提升有益於解決問題的各種能力，再提點能實際搭配運用的NLP技巧，「相信問題都能解決！」有了這種信念，就能繼續思考、繼續行動，將事情處理得更好！翻開這本書，你將找到一切答案！
期許本書能作為眾多懷抱夢想的人們的助力與根基，若能讓幾千幾百萬人中的一人有所體悟與收穫，便是我此生最大的慰藉。

──目錄──
推薦序
1 學好NLP，人生從此所向披靡 /若水學院 創辦人 威廉 
2 開展你獨有的美麗人生 /時傳媒 董事長 林玟妗 
3 讓別人聽從你的指令，NLP讓你心想事成 /陳韋霖 
4 新手老手都適合，NLP將改變你的命運 /小M老師 
5 你必須細讀的創業秘笈 /大M老師 
6 有策略的讓你成為頂尖人物 / 世界大師商學院教育長 路守治 
7 進入NLP世界的最佳橋樑 /美門企管顧問公司執行長 黃正昌 老師 ⋯ 
8 NLP富足豐盛的幸福人生 /法王電商負責人 梁大鵬 老師 ⋯

第一章～揭開人類溝通的密碼NLP
1-1我與NLP的源起
1-2NLP是什麼？
1-3NLP帶你走向美好的未來
1-4NLP協助你完成夢想
1-5心錨讓你遠離負面情緒
1-6讓別人心甘情願對你說Yes的秘訣

第二章～提升處理問題的自我成長力
2-1你是否具有解決問題的能力？
2-2先有自我覺察，才有自我覺醒
2-3加速自我成長，從願意改變開始
2-4抓對時機行動：搜集情報的重要
2-5離開舒適圈，助你加速成長
2-6良性刺激：主動親近優秀的人

第三章～強化處事圓融的情緒控管力
3-1先EQ，後IQ=理性溝通
3-2抱怨，不如正面迎向問題
3-3低潮之後，請學會自我管理
3-4戰勝潛在恐懼，自我激勵
3-5免擔心，壓力讓你衝出最大動力
3-6找對心態的癥結點，逆轉它

第四章～訓練獨立思考的腦內思考力
4-1勇於承認錯誤能解除危機
4-2升級解除困境的創造性思考
4-3逐步培養獨立思考的能力
4-4提升能提出合理質疑的思考力
4-5強化找對方法、解決問題的能力
4-6創造力是一流人才的分水嶺

第五章～助你一臂之力的人際關係力
5-1欠你的人越多，日後的回饋越多
5-2累積實力，貴人為你加持
5-3放下擔憂，主動認識新朋友
5-4你的溝通力是否足夠讓人理解
5-5哪些是別過度深交的人脈類型
5-6三思，需謹慎運用的人脈類型

第六章～降低失敗機率的執行完成力
6-1訂對目標，降低失敗機率
6-2改善低落執行力的訣竅
6-3如何有效促進團隊合作力

6-4雙專長爆發、迅速執行的即戰力
6-5合理安排與利用時間是關鍵
6-6將目標完美達成的意志力

第七章～遇見完美幸福的自己
7-1到底該學NLP？還是該學NAC？
7-2NLP補充說明
7-3擁有正能量，讓你變得更強大
7-4活出精彩人生，實現美好生活
後記

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【作者介紹】
全球八大名師亞洲首席 
王天晴

★ 大中華區培訓界超級名師。馬來西亞吉隆坡論壇〈亞洲八大名師〉之首，世界華人八大明師首席講師，國際級課程B&U全球主講師。
★ 2010年上海世博會主題論壇主講者，當年開創線上挖礦事業，是台灣地區挖礦比特幣的第一人！
★ 2011年受中信、南山、住商等各大企業邀約全國巡迴演講。
★ 2012年巡迴亞洲演講「未來學」，深獲好評。
★ 2013年發表畢生所學「借力致富」、「自媒體出版學」、「人生新境界」等課程。
★ 2014年北京華盟獲頒世界八大明師首席尊銜。出版《區塊鏈》一書，為華人出版界最早涉入區塊鏈領域者。
★ 2015年於Beijing百年講堂對數百位華語培訓講師講授TTT專業課程，獲得華語培訓界之最高評價，奠定「大師中的大師」之地位。
★ 2016與2017年持續成為「世界八大明師大會」首席講師。為知名出版家、成功學大師，行銷學大師，對企業管理、個人生涯規劃及微型管理、行銷學理論及實務，多有獨到之見解及成功的實務經驗。
★ 2017年主持主講「新絲路視頻」網路影音頻道，獲得廣泛的迴響，成為台灣區知名的Youtuber、主講〈改變人生的十個方法〉。
★ 2018年結合24位弟子創辦魔法講盟，引進B&U、WWDB642、區塊鏈證照班等國際級課程，震撼全球華文培訓界！
★ 2019年起新絲路視頻內容也更為多元，講授時空史地、孫子兵法、鳩摩羅什與金剛經、改變人生的五大方法等相關課程，為讀者開闢新視野、拓展新思路、汲取新知識。
★ 2020年投入撰寫《大師講堂》Mook系列與《自動賺錢機器》書籍並開發相關課程。
★ 2021年主講〈真永是真〉等真讀書會人生大課，為迷航人生提供真確的指引明燈，成為華語華文知識服務KOD&WOD之領航家！
★ 2022年創辦智慧型立体學習體系，倡導【邊學邊賺】不屈不惑的人生境界，短短數月已有數十人月入百萬！開創了一嶄新的夢想與奇蹟之路！
★ 2023年陸續出版真永是真人生大道叢書，經專家群比較分析後，認定勝過四庫全書，超越永樂大典，堪稱本世紀最偉大著作！
★ 2025年帶領華文網出版集團率先在業界導入全方位的AI系統，成功從紙本出版轉進為AI知識服務，全面實現智慧化升級。並隆重推出一系列AI創新應用變現課程，是最新、最有效的多元收入創富課程，助您掌握全球AI趨勢，抓住未來機會，走向富裕！

葉祐寧 Ivy 艾薇老師
    艾薇行銷創辦人
    全球新創行銷總監
    2022年世界華人八大明師
    中和魔法講盟特約講師
    獅子大學特約講師
    富足家學苑 特約講師
    富Yes線上學習平台特約講師
    超過100場以上的講課經驗
    網路行銷老師/自媒體行銷老師/AI行銷老師/NLP老師
 

《{ 自卑與超越 } 自我啟發之父阿德勒的不完美人生指引》

你不需要變得完美無缺，
只要接受現在有點糟的自己。
你不必耽溺於過去的經歷，
因為人生永遠都有選擇現在的可能性！
About‧愛情 |  About‧友誼 |  About‧職場 |  About‧回憶
    5堂勇氣力倍增的人生幸福課 x  17個超越自卑的練習指導
What Life Should Mean to You？
跟著阿德勒一起爬梳人生，安放生命中無所適從的自卑，
療癒過往經歷的創口，與自卑感共存共榮，進而活出生命的意義。

本書內容
　　阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別，再針對愛情、友情、親情、職場、過往經歷、情緒、生理等各種問題，提出疑惑與解答。
　　阿德勒認為每一個人都是不完美的。但，正是因為這樣的遺憾和殘缺，才成就了人類不斷進化變遷的可能性。
　　讓我們跟隨阿德勒的腳步，不再耽溺於過往的痛苦經歷，接納現在有點糟or一事無成的自己，選擇未來的無限可能。
本書特色
#原汁原味阿德勒第一手資訊
就讓阿德勒回歸阿德勒吧！拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」，藉由閱讀經典大師的第一手資訊，貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。
#經營管理大師大前研一有感推薦
其實我也是典型的阿德勒學派，要說我有多麼阿德勒學派，那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄（2008年11月8日號）
#人際關係學大師戴爾．卡內基有感推薦
阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！
#Amazon讀者五顆星淚推
▌This is a book I would recommend to anyone who wants to live a life of meaning and to understand what every human being should do and their role on this earth.
這本書我推薦給任何想要過有意義的生活，或想了解每個人應該做什麼，以及在生命中應扮演什麼角色的人。
▌It is not an easy book to read but a very important one for a person who wants to grow. Adler explains how to live fulfilled life through cooperation with others and overcome the complexes that step from your childhood. I'd read a couple of pages per day and reflect on it rather than rushing in.
這不是一本易讀的書，但對於想要成長的人來說，卻是一本非常重要的書。阿德勒解釋如何透過與他人的合作過充實的生活，並克服從童年的複雜經驗。我每天閱讀幾頁並深刻反思，而不是隨便閱讀。
▌This is one of his most accessible works. Looking forward to reading more.
這是阿德勒最容易接近的作品之一，期待還可以閱讀更多阿德勒的作品。
▌This book is worth to read again and again.
這本書值得一遍又一遍地閱讀。
About作者
阿爾弗雷德•阿德勒Alfred Adler
　　阿德勒生於奧地利維也納，是一位醫生、心理治療師，亦是個體心理學派創始人。阿德勒和佛洛伊德是維也納精神分析學會的核心人物，後因佛洛伊德強調性本能而與他決裂，阿德勒更重視社會動機與意識思考，於是自創「個體心理學」，為精神分析學派內部第一位反對佛洛伊德的人。亦為人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，對後來西方心理學的發展具有重要意義。
　　阿德勒和佛洛伊德、榮格被譽為「心理學三巨頭」，被稱為「自我啟發之父」。只要讀過商管經典名著，戴爾．卡內基的《人性的弱點》、《人性的優點》，以及史蒂芬‧柯維的《與成功有約》，會發現書裡有不少見解與阿德勒心理學（個體心理學，Individual Psychology）非常相近。此外，以人際溝通術廣為人知的教練技巧（coaching）、NLP，也受阿德勒心理學影響甚深。
譯者序
▌不完美的完美
　　阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler）生於奧地利維也納郊區中，一個名為魯道夫斯海姆的小鎮。父母雖然是富裕的猶太穀物商人，但阿德勒卻沒有太幸福的童年。阿德勒的家中有六個兄弟、兩個姐妹，阿德勒排行第三。他從小就因為患有佝僂病而身體虛弱、行動不便，導致他無法和一般孩童一樣跑跳自如。這也讓阿德勒覺得自己不如哥哥們和鄰居，因而產生深深的自卑感。後來，阿德勒發生了兩次車禍；五歲時，又罹患嚴重肺炎。在歷經種種磨難之後，他決定成為一名醫師。阿德勒曾說：「我的童年生活籠罩著對死亡的恐懼，和因為身體虛弱而感到的憤怒。」這些幼年經驗使他強調早期記憶對個體心理的重要影響，亦成為他日後創立個體心理學的重要養分。
　　西元一八九五年，阿德勒獲得維也納大學醫學院博士學位。一開始，他擔任眼科和內科醫生，也因此影響個體心理學強調身體器官的自卑，認為它是驅使個體採取行動的真正動力。但在擔任醫生一段時間後，阿德勒發現自己仍然無法阻止死亡的降臨，因而將重心轉往神經學和精神病學。西元一八九九年，阿德勒受精神病理學權威佛洛伊德的邀請，成為當時精神病理學分析的核心成員之一。
　　之後，阿德勒受到哲學家費英格《虛假的心理學》一書影響，認為人們很容易活在自卑情結（Inferiority Complex）與虛幻的心理境況之下，而這樣的情況大部分源自於「男性傾慕」（Masculine protest）這一貌似正常的社會現象。至此，阿德勒與佛洛伊德的精神分析學派逐漸產生分歧。西元一九一一年，阿德勒在魏瑪精神分析會上，公然對當時精神病理學權威佛洛伊德的理論提出不同意見。他強調社會因素在精神病理學中發揮的重要作用，而不認同佛洛伊德所推崇的性慾、生理等決定性因素，更否定了佛洛伊德精神病理學的重要元素──伊底帕斯情結及陰莖羨妒等理論。隨後，阿德勒就離開了維也納精神分析學會，自己創建個體心理學派。
　　阿德勒的個體心理學派對後來西方心理學的發展具有重要意義。正面評價方面，個體心理學將人視為天生的社會動物，且以統整的觀點看待人性問題，並首先提出「創造性自我」的概念，將人視為最小單位。阿德勒亦是認知取向的先鋒，認為意識是人格的中心，進而影響人類的行為。由此而發展的諮商模式屬於短期成長模式，可以運用的對象、型態範圍極廣，對於日後的諮商學派影響巨大，建立的「學校心理衛生中心」更相當於現在的學校諮商中心。負面限制方面，其所提出的補償作用，大多著重在生理組織的缺陷，而忽略了社會文化的影響。另外，阿德勒認為人類是為了反抗自卑感而進行補償作用，此解釋過於消極，忽略了積極的慾望。而且，補償作用僅適用於具有足夠信心、足夠外在支持力量下產生的理想「優越感」，更無法立即解決當下的問題。
　　當然，距今已逝世八十多年的阿德勒，其所提出的理論有許多早已不合時宜。例如，阿德勒認為同性戀與賣淫和犯罪一樣，將這些行為皆放在「失敗的生活表現方式」之中。西元一九一七年，阿德勒更出版了一本五十二頁，說明同性戀以及比對各種同時期有關同性戀作品的刊物。但是，不可否認的，阿德勒的許多觀念和想法仍深深影響至今的心理學界，甚至是一般大眾。就像本書，阿德勒首先提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別。再針對愛情、友情、親情、職場、過往經歷、情緒、生理等各種問題，提出疑惑與解答。阿德勒認為每一個人都是不完美的，而正是因為這樣的遺憾和殘缺，才成就了人類不斷進化變遷的可能性。讓我們跟隨阿德勒的腳步，不再耽溺於過往的痛苦經歷，接納現在有點糟的自己，選擇未來的無限可能。
編譯小組　謹識

目錄
▌譯者序：不完美的完美
▌第一章人生的價值The Meaning of Life
01人生的意義
02人生必須面對的三大限制
03人生的價值在於與社會連接
04童年對人生的影響
05早期記憶對人生的影響
06合作的重要性
▌第二章心理和身體Mind and Body
01心理和身體的連繫與衝突
02情感的作用
03身心的不同特徵
▌第三章自卑感與優越感Feeling of Inferiority Superiority
01自卑情結
02優越感的追求
▌第四章早期的記憶Early Memories
01個性塑造
02早期記憶的作用
▌第五章夢Dreams
01夢的解析
02佛洛伊德對夢境的觀點
03個體心理學對夢的研究
04夢境分析