不可體驗

1.調整座椅高度與角度
根據個人身高與坐姿，調整椅面與靠背，確保雙腳平放、背部自然貼合。
2.選擇運動模式
健康椅內建多組彈力繩與雙腳踏板，可執行上肢、下肢及核心訓練。
3.進行椅上運動
•雙手拉動彈力繩可鍛鍊肩膀與手臂
•雙腳踩踏板可強化腿部與核心肌群
•椅背彈力設計協助脊椎伸展與坐姿矯正
4.每次運動建議時間：5–15 分鐘
視個人體力調整強度與時間，適合早上提神或久坐後舒展使用。
5.使用後請收納好配件
確保彈力繩與踏板歸位，避免勾繩或絆倒。

1.初次使用請閱讀說明書，了解正確使用方式與操作流程。
2.運動前請熱身，避免肌肉拉傷或不適。
3.心血管疾病、懷孕或術後恢復者請先諮詢醫師，再行使用。
4.兒童須在成人陪同下使用，避免誤操作或跌落。
5.使用過程中如有不適（如頭暈、胸悶、疼痛）應立即停止。
6.請避免站立或跳動於椅上，以免發生危險。
7.定期檢查彈簧、踏板與結構件，確保設備穩固安全。
8.請勿在潮濕或高溫環境中使用，避免設備損壞。